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文/图 羊城晚报记者 余燕红 通讯员 许咏怡 王若伦
材料:木棉花60克,炒扁豆50克,蜜枣3个,陈皮1/3个,猪脊骨500克,生姜3片。
功效:清润醇和,能祛湿、利水、健脾,男女老少皆宜。
材料:干木棉花瓣15克,金银花10克,白菊花10克。
做法:木棉花瓣、金银花和白菊花洗净,加水煮沸,可代茶饮。
功效:清热凉血、清肝明目。夏天喝了,还有解暑功效。
材料:木棉花10g +三星汤(炒谷芽10g、炒麦芽10g、炒山楂5g)
功效:祛湿助消化。如果发现孩子湿气重、舌苔厚腻、白中带微黄,可以连续喝 1-3天。
一、道路旁的木棉受污染较重,所以路上的木棉花不要捡回家食用,应到正规药材店购买木棉花干,这样更加卫生和安全。
二、木棉花汤粥不宜经常吃,每周最好不超过两次。
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