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　　????倾诉：15年的婚姻生活，生了两个女儿，感到身心俱疲，想着离婚，但却不甘心这么多年的付出。

　　????如今，我们夫妻俩更像是冷漠合租的舍友。以前为了一件小事会吵很久，现在已吵不起来了，自己妥协、忍耐，对他再也没了期望。两个孩子都是我一个人在拉扯，他就像甩手掌柜，经常以各种理由去聚会、加班、应酬，就是不愿意多陪孩子和我。很多时候，想想干脆离了算了，但就是不甘心这些年的“沉没成本”。想起来，把这一生最美好的时光都给了他，两个人白手起家，共同拼搏买房买车，才在城市站稳了脚跟，现在明知婚姻没有意义了，可就是心有不甘。

　　????回复：15年的婚姻生活和丈夫一路走来，不论是曾经的相濡以沫，还是一起度过的温馨时刻，在无形中已经与丈夫建立了深刻的情感链接；在家庭、生活、孩子教育等各方面的倾心投入，也确实很难让自己轻易地割舍这段感情。因此，当我们感到纠结的时候，很难说清是舍不得“沉没成本”还是“非他不可”，可以说这两者兼而有之，同时亦可能受到其他因素的扰动和影响。

　　????我们试图结束一段感情时，通常是对这段感情失望的一种极端表达。也许您已尝试过很多方式去调整和改善，仍未达到自己的期望，所以逐渐产生了放弃的想法。我们建议做出以下尝试：首先，重新仔细思考当下对这段关系的期待是什么，是否有实现的可能；其次，在和丈夫的沟通中清楚地表达自己的诉求，同时也需了解丈夫的期待，避免无效沟通；最后，如果发现双方在沟通上有困难，建议先试着寻求专业心理咨询师的帮助，再好好考虑下一步的打算。

　　????厦门市仙岳医院心理治疗师陈宏达、陈志敏

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